Борьба с забывчивостью | Тренировка, развитие и улучшение памяти


Борьба с забывчивостью

  • Выход из " лабиринта " памяти Заучивание
  • Организация информации Использование рифмы
  • Зависимость запоминания от значимости информации
  • Необходимость обратной связи

Когда "двигатель памяти" функционирует без сбоев, информация обрабатывается и кодируется для хранения на длительный срок, причем ее можно "извлекать" по желанию в любой момент. В таких ситуациях слова "Я забыл!" звучат нечасто.

Однако на этом сложном пути имеется множество препятствий и преград— раздражающие обстоятельства, которые отвлекают внимание, искажают, а иногда даже "вытесняют" нужную для хранения в памяти информацию. Хотя некоторые из этих моментов и могут сбить человека с толку, ни один из них не является серьезной проблемой для работы памяти, причем с ними всегда можно справиться, если знать, что делать.

В этой главе рассказывается о том, как "устранить" свою забывчивость, используя удобную каждодневную систему "занесения" нужной информации в долгосрочную память и "вызова" ее при необходимости.