Доктор, выпишите что-нибудь другое | Тренировка, развитие и улучшение памяти


Доктор, выпишите что-нибудь другое

Вам, наверное, уже приходилось обращаться к врачу с просьбой выписать успокоительные препараты, чтобы снять стрессовое состояние. Чаще всего вписываются препараты группы "бензо", воздействующие на нейротрансмиттер ГАМК, который препятствует сжиганию специфических нейронов. Поэтому эти препараты относят к лёгким транквилизаторам, т.е. успокаивающим средствам.

Кроме успокоительного действия, употребление бензопрепаратов сопровождается несколькими отрицательными побочными эффектами. В процессе употребления этих препаратов у пациентов возникает склонность к депрессий. Согласитесь, вряд ли кто-нибудь стремится заменить чувство тревоги депрессивным состоянием. Кроме

этого, указанные препараты оказывают отрицательное воздействие на ясность мысли, и притупляют кратковременную память.

К сожалению, большинство врачей по-прежнему назначают длительные курсы лечения с помощью этих лекарственных препаратов. Мне приходилось работать с пациентами, употреблявшими бензопрепараты в течение Нескольких лет. Как правило, такие пациенты утверждают, что просыпаются неотдохнувшими, с "тяжелой" головой, жалуются на угнетенное состояние и на проблемы с памятью.

В силу всех перечисленных выше причин, я настоятельно советую трижды подумать, прежде чем просить у врача рецепт. Не употребляйте этих препаратов, пока вам не удастся избавиться от стресса с помощью специальных диет и психологических методов (подробности в главе 7 "Контроль над сознанием").

И еще одно предупреждение. Прекращать употребление бензопрепаратов нужно постепенно, регулярно посещая вашего лечащего врача. В худшем случае, после внезапного прекращения приема этих лекарственных препаратов у пациентов случались приступы.

Чем больше вы применяете препаратов, побочные эффекты от приема которых сводятся к ухудшению вашей памяти, тем больший урон вы ей наносите. Вместе с вашим лечащим врачом постарайтесь минимизировать употребление нежелательных препаратов. Не забудьте рассказать врачу обо всех лекарственных препаратах, которые вы употребляете.

Несколько слов для пожилых людей: ваша печень и другие органы усваивают лекарственные средства не так рационально, как в молодости. Поэтому различного рода побочные эффекты могут возникать даже при небольших дозировках лекарственных препаратов.

Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Если у вас внезапно возникли проблемы с памятью, постарайтесь выявить факторы, вследствие которых случилась эта неприятность. Если серьезные проблемы с памятью начались не из-за инсульта или чего-то похожего, то, возможно, из-за того, что вы начали принимать новые лекарственные препараты, или изменили дозу препаратов, принимаемых ранее.