Поджелудочная железа | Тренировка, развитие и улучшение памяти


Поджелудочная железа

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, помогая сбалансировать уровень глюкозы в вашем организме. Поскольку глюкоза жизненно важна для работы головного мозга, ее отсутствие или дисбаланс оказывают крайне негативное воздействие на вашу память.

При низком уровне глюкозы наиболее уязвимым становится ваш гиппокамп. Таким образом, поскольку гиппокамп напрямую зависит от постоянного и сбалансированного соотношения сахара в крови, его клетки могут быть повреждены. Вследствие этого и возникают проблемы с памятью.

Диабет также может послужить причиной кратковременного ишемического удара и как следствие, повреждения капилляров головного мозга. Капилляры— это очень маленькие кровяные сосуды, благодаря которым нейроны снабжаются кровью. Естественно, что вследствие повреждения капилляров определенные клетки головного мозга могут погибнуть.

Больным диабетом, дабы минимизировать возникновение проблем с памятью, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

  • Питайтесь регулярно, и строго следите за потреблением сахара.
  • Побеспокойтесь о вашей памяти, используя косвенные возможности. Например, некоторые поликлиники предлагают очень хорошие курсы борьбы с диабетом.
  • Занимайтесь собственным здоровьем. Действуйте прямо сейчас, пока еще не слишком поздно. Все в ваших руках!