Работа с изменяющимся распорядком | Тренировка, развитие и улучшение памяти


Работа с изменяющимся распорядком

Иногда возникает необходимость изменять расписание с определенной периодичностью, но не ежемесячно. Не забыть внести изменения в этом случае достаточно проблематично.

Подобные расписания могут быть частью рабочего или школьного его календарного плана, а также графика приема больных в поликлинике в семейные планы, и заново планировать события, которые не вписываются в ваш рабочий план. Если уделять своему в календаре больше внимания, то можно минимизировать подобные "накладки".

При использовании повторяющихся расписаний, например графиков замены масла каждые 5 тыс. км, требуется запомнить показатель пробега автомобиля при последней замене масла, а затем добавить еще 5 тыс. км. В настоящее время многие автомобили оборудуются напоминающими устройствами, которые изменяют свой цвет при появлении определенного значения на счетчике километража. При приближении к заданному показателю устройство приобретает желтый цвет; после превышения порога оно становится красным.

Для всех видов повторяющихся расписаний необходимы организационные стимулы, которые нетрудно запомнить. Для этого можно использовать следующее.

  • Внешние стимулы.
  • Последовательность событий.
  • Мнемоники.