"Белые пятна" нашей памяти | Тренировка, развитие и улучшение памяти


"Белые пятна" нашей памяти

Я еще не встречал людей, которые бы не жаловались на свою память. Бывают ситуации, в которых каждый из нас может оказаться забывчивым или рассеянным. Определенные признаки подобной рассеянности, например забытые ключи или имена, которые так и не удается вспомнить, довольно распространены. Но если проблемы с памятью возникают все чаще и чаще, это уже явление совершенно другого порядка.

Если вы заметили внезапное и серьезное ухудшение памяти, вам следует немедленно обратиться к врачу. Резкое ухудшение памяти может оказаться признаком какого-либо более серьезного заболевания, требующего незамедлительного врачебного вмешательства. Причиной ухудшения памяти могут быть либо общие проблемы со здоровьем, либо прием определенных медикаментов, побочным эффектом которых является временное снижение памяти.

К случаям потери памяти, которые являются достаточным основанием для беспокойства, относятся повторяющиеся забывания хорошо знакомых маршрутов; трудности с подбором слов, необходимых для выражения собственных мыслей; сложность с отождествлением каких-либо общих объектов; трудности с определением своего местонахождения и времени суток; постановка одних и тех же вопросов, на которые вы уже получили исчерпывающий ответ.

Более подробно об этих проблемах я буду рассказывать в главе 6 "Разрушители памяти".