Зазвичай більшість людей думає про пам'ять як про орган, від якого залежить здатність запам'ятовувати і забувати. Проте пам'ять не є органом, що виробляють спогади.
Якщо хтось побажає освіжити в своїй пам'яті спогади про місця, які відвідав, де побував під час останньої поїздки, укладеної під час відпустки, він може зібрати необхідну інформацію, переглянувши фотографії, які зробив сам.
Забування - це тривожний досвід, який викликає почуття розпачу. Людина сподівається згадати все, що було їм запам'ятається раніше, і що в певний момент він хоче відновити. Проте іноді трапляється так, що він забуває ім'я одного із знайомих або не може пригадати, де залишив ключі від автомобіля.
У людини неодноразово виникає враження, що він нездатний згадати імена людей, яких йому представляють, не знає, де паркування свій автомобіль, або ж починає в розпачі шукати ключі, що знаходить в самому невідповідному для них місці будинку.
Гарне використання пам'яті має на увазі наявність можливості запам'ятовувати необхідну інформацію в бажаний момент. Якщо ви часто забуваєте те, що повинні зробити або список покупок, або в пам'яті не утримується належним чином вивчені інформація, пам'ятайте, що вміння володіння власною пам'яттю - це навичка, якій можна навчитися.
Чи існують пігулки від забудькуватості? Чи потрібно, дотримуватися спеціальної дієти, щоб поліпшити роботу пам'яті?
Погіршенню пам'яті можуть сприяти різні патологічні процеси. Глобальна амнезія, як єдиний і незворотний синдром, зустрічається рідко, оскільки для її розвитку необхідні великі двосторонні травми, а в неврологічної патології подібне зустрічається рідко.
Оскільки розлади пам'яті можуть бути наслідками таких віддалених проблем, як наприклад проблема підвищеного тиску, автомобільна аварія, пошкодження неврологічного характеру або психіатричне захворювання, лікарі-професіонали іноді бувають не в змозі точно визначити справжню причину розлади пам'яті.
Розлади пам'яті чи відчуття втрати пам'яті можуть бути викликані самими різними причинами.