Ваши эмоциональные предки | Тренировка, развитие и улучшение памяти


Ваши эмоциональные предки

Люди относятся к семейству млекопитающих, а все млекопитающие, как вы знаете, существа эмоциональные. Если вы держите в доме кота или собаку, вы поймете, что я хочу этим сказать. Домашние животные, так же, как и другие млекопитающие, эмоционально реагируют на все происходящие события. Подобная реакция является большим эволюционным достижением по сравнению, например, с рептилиями, которые реагируют только инстинктивно.

Подумайте о том преимуществе, которое человек получил в результате эволюционного развития. Стереотипные реакции на раздражители определенного типа сменились высокой эмоциональной гибкостью.

Сталкиваясь с ситуациями, которые ранее вызывали определенные эмоции, мы вспоминаем свой эмоциональный опыт. Вероятно, вы обращали внимание на то, что собака старается не приближаться к людям, которые однажды обошлись с ней дурно. Она реагирует на воспоминания, который определяются эмоциональным состоянием.

Музыка может давать также и обратный эффект. Например, при воспроизведении минорной музыки некоторые люди, страдающие от депрессии, становятся еще более подавленными, так как подобная музыка активизирует их грустные воспоминания. Не пополняйте их ряды. Плохое настроение ухудшает восприятие вашего непосредственного окружения. (Более подробно о способах, позволяющих избавиться от депрессивных воспоминаний, рассказывается в главе 7 "Контроль над сознанием".) Вытаскивайте себя из депрессии сами — станьте собственным домашним врачом.

У каждого из вас существуют личные ассоциации с музыкой того или иного стиля, или с определенными музыкальными произведениями, особенно если вам приходилось слушать музыку в различной обстановке и различных ситуациях. Старайтесь использовать свои воспоминания для достижения положительных и благородных целей.

Я очень люблю слушать самую разную музыку, начиная с авангардистского джаза и заканчивая классическими произведениями. Я познакомился с музыкой Бетховена, которая постоянно звучала в нашем доме, раньше, чем начал говорить. Творчество этого композитора полностью завладело моим отцом.

В какой-то момент мои бабушка и дедушка даже называли меня Маленьким Людвигом, потому что я пытался дирижировать невидимым оркестром так, как учил меня этому мой отец. Мне кажется, я помню каждую ноту его произведений, и ощущаю мощь его неистовой и страстной натуры. Музыка Бетховена поддерживает меня на пути к достижению поставленных целей.

Подобные ассоциации могут вызывать звуки самых разных типов. Эти звуки формируют у человека устойчивые ассоциативные связи со сложными комбинациями различных воспоминаний. Слышите ли вы, как шумит ветер в верхушках сосен, или накатываются волны на берег, унося с собой все ваши горести и беды? Постарайтесь запомнить эти звуки для того, чтобы насладиться прошлым и поддержать себя в будущем.