Визуализация события | Тренировка, развитие и улучшение памяти


Визуализация события

Используя технику визуализации события, попробуйте вообразить что-либо, привлекающее внимание. Отдавайте предпочтение радостному, приятному образу и избегайте негативных ассоциаций.

Например, возникшую перед глазами бормашину человек постарается поскорее забыть. Зато он прекрасно запомнит розы в ботаническом саду, мимо которого он проходил по дороге в стоматологическую поликлинику. Возможная ассоциация: розам необходим специальный уход, впрочем, как и вашим зубам.

Суть заключается в том, чтобы мысленно представить себе визит к врачу, и заинтересовать себя чем-нибудь. Прогуляйтесь перед

приемом по ботаническому саду, созерцая чудеса природы. Это будет прекрасным мотивом не забыть о посещении поликлиники, которая находится рядом. Мысленный образ должен заинтересовать.